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艾灸有哪些注意事项?艾灸过量有哪些不良反应

79人已浏览 时间 : 2022-03-31 11:01:21

导语: 1、艾灸过量的话,人们可能会出现口干舌燥、喉咙干痛等上火症状。  2、还有一些人艾灸过量,皮肤上会出现红疹等情况,这是因为皮肤受到刺激或者是过敏导致的。  3、艾灸过量还会影响人们的睡眠,很多人在艾灸之后会出现失眠的情况。  4、艾灸过量人们有时候还会产生心情烦躁、心神不宁、恶心呕吐、头晕目眩等不良反应。艾灸有哪些注意事项?艾灸过量有…

    1、艾灸过量的话,人们可能会出现口干舌燥、喉咙干痛等上火症状。

  2、还有一些人艾灸过量,皮肤上会出现红疹等情况,这是因为皮肤受到刺激或者是过敏导致的。

  3、艾灸过量还会影响人们的睡眠,很多人在艾灸之后会出现失眠的情况。

  4、艾灸过量人们有时候还会产生心情烦躁、心神不宁、恶心呕吐、头晕目眩等不良反应。

艾灸有哪些注意事项?艾灸过量有哪些不良反应



  1、艾灸需要注意禁忌人群,艾灸虽然是极好的保健方法,但是有些人是不适合进行艾灸的,比如空腹人群、过饱人群、疲劳人群、皮肤上有伤口的人、以及孕妇、和经期女性等等,以上人群不宜进行艾灸,以免导致你身体不适。

  2、艾灸还需要注意时间和频率,艾灸不宜频繁进行,一般每隔五日或七日进行一次即可,而艾灸的时间最好保持在每个穴位五分钟左右,最多不能超过十五分钟,过度艾灸容易导致身体不适。

适度艾灸有什么好处?


  1、艾灸具有极好的通经活络的作用,日常生活中人们如果经络不通、气血运行补偿、以及有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,都可以通过艾灸来调理。

  2、艾灸还具有一定的促进肠胃运动、改善便秘的作用,人们如果有肠胃不适、消化不良、胃动力不足等症状,也可以进行艾灸。

  3、艾灸还具有极好的除湿散寒的作用,日常生活中人们如果有湿气重、体寒、或者是水肿都可以进行艾灸。

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